[...] ( tak jak np. rurka podtrzymująca oparcie, gdyz mi wygląda na lekko niestabilną ), czy też opłacalniej kupować wszystko oddzielnie? I jeszcze jedno, czy niebezpieczne są te uchwyty, które się zaciskają na płaskiej powierzchni gryfu? Chodzi mi tam gdzie są obciążenia, żeby je zabezpieczyć. Czy szukać tylko tych w kształcie rozgwiazdy? Zmieniony [...]
[...] asekuracyjnymi. Cena 250zł. Profil konstrukcyjny 40x40 i 40x60. Szerokość ławeczki 26cm., długość 120cm., wysokość 43cm., rozstaw stojaków 102cm., wysokość od 85cm. do 130. (uchwyty co 15cm.). Obicie czerwony skaj. Ławeczka jest nieużywana, skręcona tylko do zrobienia zdjęć. W rzeczywistości wygląda lepiej niż na zdjęciach. W zestawie komplet [...]
[...] PIĄTEK Plecy: 1. Wiosłowanie sztanga prosta w opadzie tułowia 5x6-8 2.Wiosłowanie sztangielka jednoracz naprzemian w opadzie tułowia 3x6-8 3.Martwy ciag ze sztanga 3-4x6-8 4.Ściaganie uchwyty wyciagu górnego do klatki (wąsko) 3-4x8-10 PS . partii takich jak kaptury łydki czy brzuch nie pisałem , będą one spontanicznie wrzucone do planu
[...] drewnianą ladę sklepową. Była używana przez dwa lata w sklepie, jest w stanie niemal idealnym! Dodatkowo do sprzedaży panele shopwall. Dwa większe, jeden mniejszy oraz uchwyty metalowe na torebki, szale, biżuterie paski. Całość po likwidacji sklepu odzieżowego, okazja! zdjęcia: https://picasaweb.google.com/114662905566408615444/2013012402 [...]
[...] ćwiczenia brzucha, nóg... 35 funkcji, stan techniczny idealny, wizualny dobry - lekkie ubytki lakieru w dolnych częściach. Kompletny zestaw, są wszystkie linki, drążki, uchwyty, wsporniki, ławeczki, podesty, ciężar oraz instrukcja z zestawem ćwiczeń (widoczna na zdjęciach). Ktoś tam na aukcjach chce za takie urządzenie 500zł a ktoś inny z [...]
Od niedawna jestem posiadaczem sprzętu z marbo, jakoż, że sam miałem duże problemy z wyborem piszę tę o to recenzję aby pomóc ludziom takim jak ja. Ogólnie sprzęt jaki jest, każdy widzi, więc skupię się na minusach i plusach które wpadły mi w oko. Zamówienie Zawiera: 2012 | Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 Wzmocnione stojaki pod sztangę ( 2 [...]
[...] posiada gruby, regulowany i odpinany pas na ramię, dzięki czemu można nosić ją zarówno na ramieniu jak i w ręce. Ponadto posiada podwójny zamek komory głównej, metalowe uchwyty zamków z logo. Natomiast spód torby został wykonany z materiału wodoodpornego. Trzy kieszenie: jedna duża, centralnie umieszczona, otwierana od góry. Wewnątrz [...]
[...] (pewnie thera band, bo ma zmierzone i dobre parametry). Tutaj jest tabela długości i kolorów (sił): http://www.thera-band.sporty.pl/tasmy.shtml 1)Czego użyć na rączki/uchwyty :-? 2)Jaka długość początkowa :-? 3) Jaki kolor :-? (siła naciągu - wiem, że trochę głupie pytanie ale nie mam jak sprawdzić, powiem, że robię maksymalnie 30 w pełni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam taki poważny problem ;/ Byłem niegdyś chudy (i wciąż jestem) ale zamiast "mięśni" dostałem fata. I tu jest problem, za dużo węgli musiałem spożywać (banany), bo chciałem być grubszy. Teraz już nie chce, nie zależy mi na grubości ale na... mięśniach, no właśnie, wydaje mi się, że rok temu o wiele lepiej wyglądałem, przez rok się nie [...]
[...] Waga: 78 kg Wzrost: 182 cm Cel treningowy: Masa Staż: 4 miesiące Inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: amatorski atlasik (ławeczka z regulowanym skosem, sztanga, te boczne uchwyty na klatę, modlitewnik, na nogi), hantle, za miesiąc cały osprzęt siłowni Dieta: w miarę ułożona, może nie pilnuje się jakoś specjalnie ale na razie w 1,5 miesiąca [...]
Sprzedam okazyjnie hantle firmy HEKTOR Hantle czarne, żeliwne 10 kg posiadające talerzyki w opaskach i ergonomiczne uchwyty. oraz dodatkowo 4*5kg talerze rączki do robienia pompek i mata do ćwiczeń dodatkowo za grosze mogę dorzucić. cena nowego zestawu to około 400zł !!! ja sprzedaję za 130zł ! stan idealny ! kontakt : [...]
Witam. Sprzedam okazyjnie hantle firmy HEKTOR Hantle czarne, żeliwne 10 kg posiadające talerzyki w opaskach i ergonomiczne uchwyty. oraz dodatkowo 4*5kg talerze rączki do robienia pompek i mata do ćwiczeń dodatkowo za grosze mogę dorzucić. cena nowego zestawu to około 400zł !!! ja sprzedaję za 100zł ! stan idealny ! { cena do negocjacji [...]
[...] dostałem odmowę, no nic zdarza się. obecnie planuję uzupełnienie siłowni o kolejny sprzęt a mianowicie http://www.marbo-sport.pl/wyciag-siedzisko-stopy-blokada-drazki-i-uchwyty-zestaw-21.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html [...]
[...] do tego typu wagi gdyż stałem tylko boso na niej i nie posiadałą ona zadnych uchwytów na dłonie?! wiem że kiedys takowe wagi pobierały dane z najbliższego obwodu czyli jak uchwyty były tylko na rece to badana byłą górna połowa ciała a jak tylko na stopy to tylko dolna. Czy teraz może to się zmieniło? bo nie wiem czy mój wynik w tym przypadku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam . mam 18 lat i po dosyć dłuższej przerwie znów mam zamiar troche się za siebie wziąć . w domu dysponuje drążkiem na 3 uchwyty , workiem bokserskim ( 55kg) , dwoma sztangami (łamaną i prostą), hantlami oraz ciężarem ~50kg +( wszystkie inne ćwiczenia bez używania sprzętu) . do tego zacząlem chodzić regularnie , dwa razy w tygodniu na basen . [...]
[...] 183cm i obciążeniem 30 kg ( 6x5kg). Sprzedaję z powodów zdrowotnych, przez co ławka było bardzo mało używana. - 4 stopnie regulacji kąta nachylenia - antypoślizgowe uchwyty - stabilna konstrukcja Na zdjęciu widać, że przystawki do ćwiczenia klatki piersiowej są odkręcone. W sklepie: Nowa Ławka - 359zł Nowa sztanga - 137zł Nowe obciążenie [...]
[...] = 150zł komplet -stojak na obciążenie własnej roboty, stabilny, mocny, można dużo nakłaść = 60zł - wyciąg Marbo Semi-Pro (gruby, masywny) wyciąg z opcją góra-dół. Do tego 3 uchwyty (długi, krótki z rolką, sznury) + zaparcie na nogi. =150zł komplet - gryfy: 180cm, 170cm i lekko łamany (widać na zdjęciach) =100zł komplet Obciążenie, tutaj [...]
[...] Kelton. Brama nie używana, nówka. Cena nowej bramy wraz z tulejami to jakieś 2800 zł. Oczywiście do bramy posiadam górę która łączy obie części, a także tuleje pogrubiające uchwyty na krążki do 50mm czyli wielkości olimpijskiej. Wyjeżdżam za granicę, więc muszę sprzedać. Z uwagi na wagę i gabaryty odbiór tylko osobisty. Jestem ze Śląska. Cena [...]